A bordásfal főbb tulajdonságai:

Méretei: 275×87×17 cm.
Fokok közti távolság: 9,5 cm.
Fokok vastagsága: 3,5/4 cm
Az első fok távolsága a talajtól: kb. 16 cm.
Oldallap méretei: 275x17.3 cm
Párnafa méretei: 87x7x3 cm
Anyag: rétegelt bükkfa oldallap, keményfa fokokkal.
Terhelhetőség: 120 kg.
MSZ 12519 szabvány szerint
Színtelen lakkal felületkezelve.
Magyar termék!

A felszereléshez szükséges kötőelemek tartozéknak számítanak.
A tömegnél a futárszolgálat által felszámolt térfogatsúly kerül feltüntetésre, a termék tényleges tömege ennél kevesebb.
Házhozszállítás esetén a szállítási költség a kapuig történő kiszállítást foglalja magába. A futár nem köteles a Bordásfalat sem emeletre sem pincébe, se udvarba bevinni.
Az átvételkor olyan személy legyen jelen aki ezt meg tudja oldani, vagy előzetes megbeszélés (díjazás) ellenében tudjuk ezt vállalni.

Az iskolai/otthoni testnevelésben/edzésben a szabadgyakorlatok után a bordásfalgyakorlatokat használják a legtöbbet. Svéd eredetű szer igen sokoldalú felhasználásra alkalmas. Az előkészítő gyakorlatok közül a bordásfalon végzett gyakorlatok a legerőteljesebbek. Különösen a váll, a kar, és a törzs izmaira hatnak, de szinte minden testrész mozgékonyságának növelésére, erősítésére, valamint a helyes testtartás kialakítására alkalmazhatjuk a bordásfalat. A torna mozgásanyagának oktatásában rendszeresen használják a bordásfalat különböző cél-, illetve rávezető gyakorlatok végrehajtására. A bordásfalgyakorlatok nagyobbrészt egyéni gyakorlatok, de végezhetők páros és csoportos feladatok is.
A bordásfalon rehabilitációs, tartásjavító gyakorlatok is végezhetőek! Gyerekek esetében követeljük meg a fokok felső madárfogással történő használatát, mert ez a legbiztonságosabb fogásmód.

Galéria